A partir dels 40 anys el nostre cos pot perdre fins al 8% de la massa muscular de forma natural, fins arribar a una pèrdua del 15% cap als 70 anys. Això moltes vegades es deu al baix consum de proteïnes, ja que moltes persones no arriben al 1,5 g de proteïna/Kg pes corporal que es recomana. La pèrdua de massa muscular també es pot deure a la disminució de la producció de HMB (Beta-hidroxi-beta-metilbutirato), un metabòlit de la leucina que actua com a recuperador de la massa muscular. A la farmàcia disposem d’un seguit de productes que podem recomanar a persones grans que estiguin experimentant pèrdua de massa muscular.
ENSURE NUTRI VIGOR: Es tracta d’un complement alimentari que conté CaHMB i proteïnes que ajuden a la conservació de la massa muscular, així com també Vitamina D que afavoreix el funcionament normal dels músculs. Es recomana entre 1-2 ingestes diàries, i no es pot administrar a nens. Porta una petita quantitat de sucre, però es pot recomanar a pacients diabètics no insulino-dependents, avisant-los que ho poden compensar reduint lleugerament la ingesta de fruites. Es especialment recomanable en persones enllitades, recentment hospitalitzades i que es trobin dèbils. També el podem aconsellar a pacients que s’estiguin recuperant del COVID i hagin perdut massa muscular i energia.
Presentarà avantatges a nivell de:
- Sistema immunitari: Gracies al contingut de Vitamina C afavoreix al funcionament normal del sistema Immune
- Ossos: L’aportació de calci ajuda a mantenir els ossos en condicions normals
- Músculs: Les proteïnes i HMB ajuden a mantenir la massa muscular
- Vitalitat: Ajuda a la disminució del cansament i la fatiga gracies a les vitamines B6, B12, àcid fòlic y al calci que afavoreixen al metabolisme normal energètic.
El podem trobar en les següents presentacions en gustos de xocolata i vainilla:
- Pols (400 o 800 g): S’aconsella diluir 6 racions en un got amb 100 ml d’aigua. Es podrà conservar tapat durant 24 hores a la nevera, i la llauna oberta es conserva aproximadament 3 setmanes en un lloc fresc i net
- Pack Drink (4×220 ml): Només requereix ser sacsejat abans d’ingerir-lo, i un cop obert es pot conservar 24 hores a la nevera.
ENSURE MAX PROTEIN: Es tracta d’uns batuts de 330 ml de sabor xocolata, vainilla o café (atenció: porta cafeína) que es pot recomanar a atletes que tinguin molt requeriment proteic o persones enllitades que ho necessitin com a font de força i energia. Es recomana administrar 1 brik cada 2 dies durant una setmana, vigilant no excedir-se. S’ha de sacsejar i consumir en fred, permet conservar-se 24 hores a la nevera un cop obert. Atletes d’alt rendiment poden consumir més quantitat. Al no portar sucre es pot recomanar a diabètics.
MERITENE FUERZA Y VITALIDAD es una solució nutricional amb alt contingut de proteïnes d’alta qualitat i 19 vitamines i minerals. Es tracta d’un suplement ideal per la dieta , i contribueix en gran mesura a disminuir el cansament, la fatiga i el funcionament normal del sistema immunitari. S’aconsella la presa d’1 o 2 batuts al dia per complementar la dieta, segons les necessitats de cada individu.
El podem recomanar a:
- Persones amb cansament i fatiga
- Persones que busquen un reforç a la seva alimentació ja que tenen una ingesta menor a la que requereixen per assolir les necessitats nutricionals.
- Persones que estan recuperant-se d’una fase de convalescència (procés viral, hospitalització, intervenció quirúrgica…) o reforçar l’estat de salut. Actualment podem tenir en ment especialment pacients de COVID.
- Persones que volen suplementar la seva nutrició per ajudar a mantenir un ritme de vida actiu.
- Persones celíaques, ja que no conté gluten. Cal tenir en compte però que tot i que no conté sucres afegits, si que presenta els sucres que trobem de forma natural a la llet.
El podem trobar en sobres amb gust a xocolata, maduixa, vainilla i cafè, o batuts ja preparats de xocolata i vainilla. També hi ha el format amb gust neutre, pensat per a barrejar amb algun dels apats principals.
